身體健康是一種責任，因為健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。一個人的健康不僅僅是一個人的事，而是全家的事情，直接關系到每個家庭中的成員，所以說健康非常重要。
      要擔負起家庭的責任就必須要健康的身體，這是首要條件。身體的健康需要我們平時的珍惜和愛護。當今社會高速發(fā)展，競爭日益激烈，人們生活水平得到提高的同時，健康問題也隨之出現(xiàn)。生活的壓力讓很多人長期處于緊張忙碌狀態(tài)，無心關懷自己的身體狀況，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)。在生活中，也有好多人還沉迷于不健康的生活方式，吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食……旁人好心規(guī)勸，他卻振振有詞，自認為自己的身體健康，結果身體健康出了問題，耽誤了自己，也拖垮了家庭。比如晚上上網(wǎng)聊天或玩游戲等，一個通宵對于一個人來說身體是多么的傷害。身體沒有正常休息，肝臟沒有進行正常排毒，整個人的精神昏昏沉沉，長期這樣的話，人的身體遲早要出現(xiàn)問題。在工作中，假如晚上睡眠沒睡足，何談工作的熱情和工作的質量呢？同事們，我們下班回家要好好休息，不要把休息的時間揮霍無度，把人當成鐵打的機器是不行的，奉勸周圍的同事們，上班努力工作，下班好好休息，給自己一個健康的身體。
      身體是革命的本錢，是工作掙錢的首要條件，沒有好的身體，一切都是浮云。保持好的身體，一定要心情愉快，知足常樂。比如說十個人有十個人的說話方式，在工作中，可能碰到有些同事說話有點傷人，但是我們是一個大家庭，要學會互相諒解，互相包容，不要為了一句話互相吵鬧，傷了和氣，傷了身體，也對正常工作情況帶來了負面影響�？鞓肥且环N心態(tài)，讓我們的頭腦和心臟處于一種活躍的狀態(tài)，當快樂的時候會給人一種積極向上的感覺�？鞓房梢允鼓愕男那橛鋹偅瑢π睦淼奈拷迨鞘�分有好處的，而且當你處于快樂時，你的精氣神都會不一樣。俗話說得好：“人逢喜事精神爽�！笨鞓返男膽B(tài)也會讓人好運連連。
      在工作、生活中珍惜身體健康，保持健康的生活方式，這是一個人對家庭真正負責任的表現(xiàn)。只有這樣才能更好地承擔起自己的責任，才能擁有幸福的人生。