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2010年華城報(bào)第10期

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成功只要做好一件事

作者:hcml發(fā)布時(shí)間:2010-06-12 被閱讀:1892
  每個(gè)人想成功,卻不知如何去做,總是幻想。其實(shí)只要踏實(shí)做好一件事就是成功。在這我把我在華城工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以下幾點(diǎn):
  一、聚精會(huì)神是一種技巧。有人說(shuō)他總不能集中精神在一件事情上,因?yàn)樗麜?huì)不停的想著事,我認(rèn)為這是他們自己欺騙自己,他們心安理得的接受了“我沒(méi)有能力集中精神”觀點(diǎn),這是他們沒(méi)有信心的嘗試集中精力。
  二、給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)就是希望能夠?qū)P闹轮镜馗珊靡患。?zhuān)心致志就是自我控制,是內(nèi)在的東西,學(xué)會(huì)自我控制是對(duì)自我的一個(gè)提升,有了自我控制,做任何一件事都會(huì)如魚(yú)得水。
  三、一心一意把所有的事情集中在一件事情上。就像相機(jī)對(duì)焦一樣,只有集中這一個(gè)焦點(diǎn),一次只做一樣,直到做好為止,不急功近利,做了一樣就是一樣,三心二意可能會(huì)導(dǎo)致?lián)炝酥ヂ閬G了西瓜,丟三落四。
  四、做好自身和工作環(huán)境的準(zhǔn)備。人總會(huì)受到干憂,因此總會(huì)走神。應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)有利集中精力的環(huán)境,比如要有一個(gè)宜人但不過(guò)于舒適的環(huán)境。溫度應(yīng)該介于十八到二十二度之間。不聽(tīng)音樂(lè),不去聽(tīng)別人的談話,關(guān)上門(mén),把容易使人分心的物品移到視線以外,把與工作有關(guān)的放在視線之內(nèi),這都是一些具體的問(wèn)題。
  五、找出自己最佳的工作時(shí)間。人的情緒會(huì)隨著時(shí)間而降低,而最佳的工作時(shí)間,即人的黃金時(shí)間,更容易集中精力,持續(xù)的時(shí)間更久。
  六、做好起跑的準(zhǔn)備。在開(kāi)始做某一件事的時(shí)候深呼吸一口氣,可以讓自己的意識(shí)到那將進(jìn)入到集中精力的狀態(tài),大腦會(huì)向每一個(gè)細(xì)胞發(fā)出這個(gè)信息。身體的每個(gè)部位都會(huì)主動(dòng)的配合,有些人在集中精力的時(shí)候不覺(jué)得出來(lái),而放松之后就有疲備感。
  七、如果發(fā)現(xiàn)走神,則要盡快收回,集中精力的時(shí)候不要看這處,不要想到什么就做什么,這一點(diǎn)是最普遍的錯(cuò)誤,有些人覺(jué)得不完成就會(huì)不舒服,休息也是方法,單獨(dú)休息更能好好的保持情緒。
  最后,需要實(shí)踐,實(shí)踐才會(huì)進(jìn)步,練習(xí)多了就會(huì)成習(xí)慣,亞里士多德說(shuō)過(guò):“優(yōu)秀的不是一個(gè)行為,而是一種習(xí)慣。”很多人成功并不認(rèn)為他們聰明,我原以為他們是謙虛,自從看到了亞里士多德的這句話后,我突然理解到習(xí)慣的重要性,有規(guī)律的生活比聰明對(duì)人的推動(dòng)更強(qiáng),持續(xù)力更久。
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